Tartalomjegyzék:
A test és az elme közötti szoros kapcsolat megmutatkozik az érzelmi világ test síkra gyakorolt hatása révén. A boldogság fizikai tüneteken keresztül is megnyilvánul, amelyek a jólétre utalnak. Milyen testi vonások szinonimái a boldogságnak? Ez a boldogság 5 fizikai tünete.
Ön is érdekelheti: 5 tipp, hogy ne szeressen valakit, aki nem felel meg neked Index- Könnyedség érzése járás közben
- Lélegezz jobban
- Aludj, mint egy csecsemő
- Arcvonások
- Testhelyzet
Könnyedség érzése járás közben
Míg a szomorúság pillanatában úgy érezhetjük, hogy nagyobb erőfeszítéseket kell tennünk a gyaloglás érdekében, mintha testünk súlya a problémák és aggodalmak következménye lenne, éppen ellenkezőleg, amikor boldog pillanatot élsz, a könnyedség érzését a pontig érzed hogy egyes pillanatokban érezheti az örömtől lebegés metaforáját. Amikor boldogok vagyunk, minden jobban áramlik, még a saját lépéseink is járás közben.
Lélegezz jobban
A légzés ellenőrzése kulcsfontosságú a szomorúság pillanatában a relaxáció fokozásához. Éppen ellenkezőleg, ha boldogok vagyunk, akkor természetes módon jobban lélegezünk, és ebből a szempontból a jólét szintje általánosítva növekszik.
Aludj, mint egy csecsemő
A pihenés minősége magasabb, ha boldogok vagyunk, mert aggodalmak hiányában a megfelelő pihenésre való hajlandóság jobb, mint amikor egy probléma elvonhatja a békét.
Arcvonások
Nyugodt arc, gyengéd arcmozdulatokkal. Míg a szomorúság és a harag feszültséget okoz az állkapocs területén, éppen ellenkezőleg, egy boldog pillanatban a mosoly fokozódik, olyan mértékben, hogy a szemek is mosolyogni látszanak nagy kifejezőkészségük miatt.
Testhelyzet
A boldogságot az is mutatja, ha egyenes háttal járunk, előre tekintve, miközben széles látómezőt tartunk fenn. A testtartás, amely természetes módon keletkezik. Másrészt a szomorúság szakaszában gyakoribb, ha lenézve járunk.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak a boldogság 5 fizikai tünetéhez, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés kategóriát.