Tartalomjegyzék:
- Mondatok a magas önértékelésre
- A magas önértékelés 15 motivációs mondata
- A pozitív önértékelés rövid mondatai
- 15 rövid mondat az önértékelésről
- A nők önbecsülési mondatai
- 20 önbecsülés a nők számára
Értékelés: 5 (5 szavazat) 7 hozzászólás
Az önbecsülést úgy definiáljuk, mint azt a képességet, hogy értékeljük magunkat azzal, hogy elfogadjuk gyengeségeinket és megbecsüljük erősségeinket. Az önbecsülésnek köszönhetően képesek vagyunk tiszteletben tartani a jogainkat és mások jogait. Ez a koncepció szorosan kapcsolódik a mentális jóléthez és a megfelelő pszichológiai stabilitáshoz. Röviden, az önbecsülés egyet jelent a bátorsággal, a fejlődéssel és a sikerrel.
Az önbecsülés emelése valami alapvető dolog, ha inspirálódni akar erre, javasoljuk, hogy olvassa el ezt az 50 kifejezést az önbecsülés emeléséhez és emeléséhez, amelyet a Pszichológia-Online-ban kínálunk Önnek. Merje megtenni a lépést, és nagy önértékeléssel kezdjen új életet.
Ön is érdekelheti: Rövid életmondatok, amelyek tükrözik az Indexet- Mondatok a magas önértékelésre
- A pozitív önértékelés rövid mondatai
- A nők önbecsülési mondatai
Mondatok a magas önértékelésre
Az alacsony önértékelésű emberek általában pesszimistábbak, és nehezen tudnak megbirkózni bármilyen típusú kihívással, legyen az személyes vagy munkahelyi. Ezenkívül az alacsony önértékelés más pszichológiai problémákhoz vezet, például bizonytalansághoz, félelemhez, szorongáshoz… Másrészt a magas önértékeléssel rendelkező emberek tudják, hogyan kell megoldani az életproblémákat, biztonságosabbak a döntések meghozatalakor és képesek élvezni az életet. gondtalan élet.
A magas önértékelés 15 motivációs mondata
Ezután egy pozitív pszichológiai gyakorlatot javasolunk Önnek, hogy megismételje ezeket a magas önértékelésű mondatokat. Meg lehet próbálni a tükörbe nézve, ezzel erősítve az önképét:
- Okos, bátor és hatalmas ember vagyok
- Megérdemlem, hogy tiszteletben tartsam azt, aki vagyok
- Nagyra becsülöm magam, szeretem magam és tisztelem magam, ahogyan nagyra becsülöm és tisztelem a szeretteimet is
- Harcolni fogok céljaim elérése érdekében, képesnek látom magam
- Életem során elkövettem néhány hibát, de ezek nem tesznek olyanná, amilyen vagyok
- Nem vagyok tökéletes ember, senki sem, de minden nap fejlődni tudok
- Érzelmeim fontosak, és félelem nélkül kell kifejeznem őket
- Mától fogva vigyázok magamra, ahogy mindig megérdemeltem
- Nem félek úgy kifejezni magam, ahogy vagyok
- Arra fogok törekedni, hogy szeressem komplexumaimat, és elfogadok mindent, ami bizonytalanságot okoz.
- Képes vagyok bármilyen kihívással szembenézni és legyőzni
- Mától fogva a lehető legjobb döntéseket hozom, hogy elégedett legyek önmagammal
- Véleményem ugyanolyan fontos, mint másoké
- Hosszú utat tettem meg azért, hogy ott legyek, ahol vagyok, és megérdemlem, hogy értékeljem magam érte
- Büszke vagyok arra, aki vagyok, és nap mint nap emberként fejlődni fogok
A pozitív önértékelés rövid mondatai
Az önértékelés emelésére szolgáló mondatokról szóló előző gyakorlatból kétségei lehetnek a saját magunk ilyen értékelésének fontosságával kapcsolatban. Gondoljon mindazt a negatív megjegyzésre, amelyet naponta magunknak teszünk: a megjelenésünkről, a munkánk módjáról, a tanulásunkról, a másokhoz való viszonyunkról… képzelje el, hogy ugyanezt a megjegyzést mondja el egy kedvesének, ugyanolyan kemény lenne-e Ön is /nak nek?
15 rövid mondat az önértékelésről
Manapság az emberek általában kevés pozitív önértékeléssel rendelkeznek, ez azért van, mert sokat követelünk magunktól. Az alábbiakban inspirálhatja személyes növekedési útját ezekkel a pozitív önértékeléssel kapcsolatos motivációs idézetekkel:
- Az első lépés a szeretettség felé: megtanulni szeretni azt, amit a tükörbe nézve lát.
- Az önbizalom a siker első titka. - Ralph Waldo Emerson
- Nem az határozza meg, hogy hányszor zuhan össze, hanem az, hogy hányszor repülsz
- A nehézségek és a kitartás alakíthatják. Felbecsülhetetlen értéket és önértékelést adhatnak. -Scott Hamilton
- Minél magasabb az önértékelésünk, annál jobban bánunk másokkal
- Bízz magadban. Többet tudsz, mint gondolnád. - Benjamin Spock
- Mindig emlékezz arra, hogy nagyobb vagy, mint a körülményeid, több vagy mindennél, ami megtörténhet veled
- A fejünkben vannak a határaink, a hitünk, amely megakadályozza a fejlődésünket
- Soha ne lógassa le a fejét. Mindig tartsa magasan. Nézz egyenesen a világba. - Helen Keller
- Az alacsony önbecsülés olyan, mintha törött kézzel vezetnéd az életet. -Maxwll Maltz
- A végén minden rendben lesz. És ha nem sikerült jól, akkor még nincs vége!
- Olyan hihetetlen vagy, amennyire hagyod magad lenni
- Bízz magadban, különben másoknak nehéz lesz bízni benned
- Minden csillag egy tükör, amely tükrözi a benned lévő igazságot
- Csodálatos vagy, hatalmas és csodálatos, hadd lássák mások, mennyit érsz
Több vagy mindennél, ami megtörténhet veled
Ha kedveli ezeket a pozitív önértékelés rövid mondatait, akkor nem hagyhatja ki ezt a szép és aranyos kifejezések összeállítását.
A nők önbecsülési mondatai
Sajnos az önértékeléssel kapcsolatos pszichológiai problémák inkább a nőkkel kapcsolatosak. Ez a jelenség az esztétikai és pszichológiai nyomás miatt következik be, amelyet nap mint nap szenvedünk. Ha nő vagy, és inspiráló és motiváló kifejezésekkel szeretnéd emelni az önbecsülésedet, figyelj ezekre a gondolatokra:
20 önbecsülés a nők számára
- Az önmagad szeretete az egész életen át tartó romantika kezdete.
- Senki sem teheti alacsonyabbrendűnek érzését a beleegyezése nélkül. - Eleanor Roosevelt
- Az intelligens nő minden, ami egy közepes férfinak nem jár
- Annál sokkal fontosabb dolgok miatt kell aggódni, mint hogy mások hogyan érzékelnek
- Elnézést a rendetlenségért, én próbálok lenni
- Én vagyok a múzsám, a saját műalkotásom
- Előtte egyedül, mint egy olyan ember kíséretében, aki nem értékel engem
- Túl sokszor alábecsültem magam, sokat küzdöttem az önbecsülésemért, és nem hagyom, hogy bárki is rám lépjen
- A világnak közvetlenül a szemébe kell néznie. - Helen Keller
- Egy férfi sem elég fontos ahhoz, hogy megkeserítse az életét
- A nőkkel való játék a dinamittal játszik
- A boldogság csak tőled származhat, és önmagad szeretetének eredménye. Te vagy a felelős a boldogságodért
- Nem vagyok alacsonyabbrendű senkivel szemben, egyedi, különleges vagyok és megérdemlem, hogy tiszteletben tartsanak azért, aki vagyok
- Értékelni fogom magam minden lépésemért, amelyet ezen az életen megtettem
- Hatalmasabb vagy, mint gondolnád. - Brooke Shields
- Ugyanolyan szép vagy, mint amilyen, nem szabad testalkatával senkinek sem tetszeni
- Több vagyok, mint a test, amelyet láthat
- Az önbecsülésem megérdemli, hogy pozitív legyen számomra és mindenki számára, aki körülöttem van
- Az önbecsülés emelése nem könnyű, de érdemes boldogan és nagy önbecsüléssel élni
- Beleszeret önmagába, az életbe. És akkor akit akarsz. - Frida Khalo
Tetszettek ezek az erőteljes kifejezések? Ezután javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket a nemi erőszak elleni feminista kifejezésekről.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha több, az 50 kifejezéshez hasonló cikket szeretne elolvasni az önbecsülés emeléséhez és növeléséhez, javasoljuk, hogy adja meg a motivációs és inspiráló kifejezések kategóriáját.