Tartalomjegyzék:
- A szülők elhagyásának pszichológiai következményei
- 1. Kevés vagy egyáltalán nincs érzelmi intelligencia
- 2. Az alkalmazkodás nehézségei
- 3. Csatolás tárgyakhoz
- 4. A függőség veszélyeztetettsége
- 5. Passzivitás a kapcsolatokban
- 6. Pszichológiai kényelmetlenség
- 7. A pszichopatológia sérülékenysége
- A hiányzó apa következményei férfiaknál és nőknél
- Hogyan lehet túljutni egy szülő elhagyásán
- 1. Próbáld meg magadhoz hasonlítani azokat a pillanatokat, amelyekre a távollévő apával emlékeztek meg
- 2. Értse meg és normalizálja érzelmeit
- 3. Érezzen együtt édesapjával
- 4. Ne próbáljon elfelejteni, hanem éljen vele
- 5. Tanulj meg megbocsátani
- 6. Legyen tudatos
- Apám elhagyott, és most engem keres, mit tegyek?
A gyermeket körülvevő környezet alapvető szerepet játszik, mivel a növekedés és a mentális érés folyamatában van, ezért fontos az olyan felnőttek fontossága, akik betöltik az anyai és az apai szerepet. Az anyai funkció fontossága megmutatkozik a terhességtől, az anya és a baba korai interakcióitól kezdve, biztosítva az első örömöt és nemtetszést. Valamint az apai funkció szerepe, amely bíróságként működik, lehetővé téve az anya-gyermek diada elválasztását, így a gyermeknek sikerül független másként megalapozódnia. Ennek alapján azt gondolják, hogy az egyik szülő hiánya hogyan befolyásolja ezt a kiszolgáltatott stádiumot, ahol az infantilis psziché épül. Ebben az értelemben a következő pszichológia-online cikk felvet néhányata szülői elhagyás következményei és hogyan lehet ezt legyőzni.
Ön is érdekelheti: A gyermek pszichológiai bántalmazásának következményei Index- A szülők elhagyásának pszichológiai következményei
- A hiányzó apa következményei férfiaknál és nőknél
- Hogyan lehet túljutni egy szülő elhagyásán
- Apám elhagyott, és most engem keres, mit tegyek?
A szülők elhagyásának pszichológiai következményei
Arredondo (1998) szerint az apai elhagyás nem véletlen pszichológiai sérüléseket jelent, amelyeket a fejlődésért felelős személyek okoznak, hogy ezek érzelmi vagy szexuális következmények, elkövetés vagy mulasztás következményei, és veszélyeztetik a gyermek számára normálisnak tartott fizikai, pszichológiai és érzelmi fejlődést.
Ezért az apai elhagyás válhat Arredondo (1998) által leírt gyermekbántalmazássá, ahol fizikai és érzelmi elhagyás történik.
Az egyik vagy mindkét szülő által elhagyott gyermekeknél és serdülőknél a következő következmények némelyike fordulhat elő:
- Hajlamosak a lemorzsolódásra vagy az instabilitásra, ez az egyik oka az iskolai kudarcnak.
- Számukra nagyon nehéz alkalmazkodni a világhoz és a valósághoz.
- Folyamatos félelem az elhagyástól.
- Agresszív viselkedés másokkal szemben.
- Gátlástalan társas kapcsolatok (például túlságosan megszokott verbális vagy fizikai magatartás, gondozó szülő vagy gondviselők csekély vagy semmilyen igénybevétele, hajlandóság furcsa felnőttekkel való kapcsolatra.
- Reaktív kötődés (nagyon ritkán keres kényelmet, amikor kényelmetlenséget érez.
- Kevés vagy egyáltalán nincs érzelmi intelligencia.
A szülői elhanyagoltságot átélt és felnőtté váló emberek felnőttkorukban gyakran a következő következményeket viselik el:
1. Kevés vagy egyáltalán nincs érzelmi intelligencia
Vagyis könnyen stresszesek, nagyon ritkán érvényesülnek (képtelenek meghatározni a határokat), nem túl empatikusak, korlátozott érzelmi szókincs (nem tudják azonosítani érzelmeiket, és jó vagy rossz hangulatukat meghatározni), hajlamosak a limbikus támadásokra (érzelmeinek peremén).
2. Az alkalmazkodás nehézségei
Nehézségek alkalmazkodni az életében bekövetkező változásokhoz (munkahelyváltás, otthon, lakóhely város), sokat és sokáig szenvedni, amikor ezek bekövetkeznek. A változások általában nagyon aggódnak.
3. Csatolás tárgyakhoz
Nehézség megszabadulni az anyagi tárgyaktól (járművek, mobiltelefon, könyvek, dokumentumok vagy bármely más, számukra különleges jelentéssel rendelkező vagy anélküli tárgy). Ezek a tárgyak a pszichoanalízisben általában az elhagyás szenvedését jelentik: vetítik elhagyásukat, és saját érzelmeiket tulajdonítják a tárgyaknak (például azt mondják, hogy a jármű nagyon szomorú lesz, ha el kell adni, és egyedül kell hagyni egy idegennel). Még akkor is sok szorongást szenvednek, amikor átmenetileg el kell különíteniük magukat valamilyen tárgytól (például kölcsöntől).
4. A függőség veszélyeztetettsége
Olyan emberek, akik hajlamosak a következő tevékenységek, tárgyak vagy emberek bármelyikének rabjává válni: szeretni a kapcsolatokat, szabadidős és terápiás célú anyagok fogyasztását, a munkát, a szexet, a pornográfiát, az olyan embereket, akik kevés figyelem mindenkire, aki a távollévő apafiguráját képviseli, partnerekre és barátokra. A következő cikkben megtalálja a különböző típusú függőségeket és azok következményeit.
5. Passzivitás a kapcsolatokban
Olyan emberek, akik gyakran nagyon befogadóak vagy engedékenyek mindenkinek (még azoknak is, akiket nem ismernek). Figyelmen kívül hagyja vagy félreteszi prioritásait vagy érdeklődését annak érdekében, hogy másoknak örömet szerezzen, a közeli emberek nagyon jó embernek írják le (aki saját érdekei nélkül hallgat és segít másoknak). Ez a viselkedés rögeszmés kísérlet lehet arra , hogy senkit el ne hagyjon vagy ne érdekeljen benne.
6. Pszichológiai kényelmetlenség
Gyakran üresnek vagy életcél nélkül érzik magukat. A következő cikkben az élet értelmének témáját részletesen tárgyaljuk.
7. A pszichopatológia sérülékenysége
Statisztikailag sokkal nagyobb valószínűséggel vannak emberek, mint azok, akiket apai elhagyás nem szenvedett el valamilyen mentális patológia diagnosztizálásában. Például hangulati rendellenesség, szorongásos rendellenesség, viselkedési rendellenesség, alvászavar, étkezési rendellenesség, szomatikus tünetek, traumával vagy stresszel kapcsolatos rendellenesség vagy személyiségzavar.
A hiányzó apa következményei férfiaknál és nőknél
Több száz utalást hallunk azokról az emberekről, akiknek nehéz megteremteni az egészséges köteléket, vagyis a kölcsönös növekedés, az előre meghatározott módon elfogadott célok és viselkedés kapcsolatát. Ezek az emberek, érezve magukat az őket károsító kapcsolatok szakértőinek, olyan magatartást tanúsítanak, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy meghosszabbodjanak és bennük maradjanak. Ezt a típusú embert gyakran leírják azok, akik azt állítják, hogy egyik vagy mindkét szülő elhagyta őket, és bár ez az elhagyás sok évvel korábban (gyermekkorától kezdve) megtörtént, továbbra is befolyásolja életminőségüket. Az ilyen típusú emberek közötti kapcsolatok egybeeshetnek a következő példák egyikével:
- Olyan emberekkel (barátok, házasságok, udvarlások és családok), akik folyamatosan érvénytelenítik saját létüket, vagyis úgy tűnik, hogy soha nem hallgatnak rá, vagy szinte soha nincsenek tisztában érdeklődésükkel és elsőbbséget élveznek.
- Partnerekkel vagy barátokkal, akik valamilyen típusú függőségben szenvednek (szerek és játékok).
- Olyan párokkal, akik korlátozás és tudatosság nélkül sértik mások jogait.
- Fizikailag és érzelmileg bántalmazó partnerekkel. Itt láthatja a bántalmazók típusait és jellemzőit.
- Párokkal, akik hűtlenséget követnek el, vagy állandó félelemnek vetik alá őket, hogy elhagyják és elhagyják a partnert.
- Partnerekkel vagy barátokkal, akiket néhány vagy mindkét szülő is elhagyott.
- Gyakran nagyon birtokos emberek.
- Gyakran félnek, hogy elveszítenek valamit.
Hogyan lehet túljutni egy szülő elhagyásán
Az apa elhagyásának leküzdése meglehetősen viszonylagos munka lesz, annak a körülménynek köszönhetően, amelyben az elhagyás megtörtént, például nem ugyanaz az észlelés, mint egy apa, aki elhagyása előtt fizikailag és érzelmileg rosszul bánt családjával.
Talán az elfogadástól és nem a legyőzéstől kell megközelíteni; Valaminek legyőzése magában foglalja egyes klinikusok szakmai kezelését - az elfelejtés kezelését - és a jelen felhelyezését a múlt eseményeire anélkül, hogy érdekelnénk vagy elkerülnénk azt a pszichoanalitikus feltevést, miszerint minden, ami gyermekkorunkban történik, visszahat felnőtt életünkre, ezért megköveteli dolgozzon az elhagyás okozta trauma átdolgozásán.
Íme néhány pont, amelyek segíthetnek Önnek, ha szenvedett vagy ismer valakit, aki szenvedett a szülői elhagyástól:
1. Próbáld meg magadhoz hasonlítani azokat a pillanatokat, amelyekre a távollévő apával emlékeztek meg
Szánjon néhány percet, amikor magánélete van, hogy meghallgassa gondolatait. Ha vannak visszaélések (ütések vagy sértések) emlékei, ahol érzelmek merülhetnek fel (harag, düh, szomorúság), fontos, hogy Ön is foglalkozzon velük; Ha sírni, átkozódni vagy sértegetni akarja, tegye meg. Ugyanígy, ha vannak emlékek, amelyeket nagyra értékel, és bár ellentmondásosnak tűnhetnek azzal, amit a jelenében érez.
2. Értse meg és normalizálja érzelmeit
Miután megengedte magának, hogy meghallgassa érzelmeit, és teret engedjen az emlékeknek, itt az ideje, hogy megértsük őket, hogy humanizáljuk és emberivé tegyük azt az apafigurát, amelyet annyira megismételtetek. Ha megérted, hogy vannak érzelmeid, és mindegyiket meg tudod nevezni az általad okozott testi érzések alapján, képes leszel együtt érezni velük. Annak elfogadása, hogy a veszteség ekkora fájdalmat okozhat, megakadályozza, hogy továbbra is minimalizálja vagy extrapolálja a jelen életének minden más emberére vagy helyzetére.
3. Érezzen együtt édesapjával
Más emberek is átélik az érzelmeket, valamilyen kognitív érzékelésük is van róluk. Lehet, hogy ezeket az éveket önmagunkat vagy azt a távollévő szülőt hibáztattuk elhanyagolásért. Például, ha megértjük, hogy anya vagy apa megtapasztalhatta a félelem érzelmét, hogy nem ismeri vagy nem tudja vállalni a felelősséget életük (gyermekeik) változásáért, és éppen ezért elköltöztek. Nyilvánvaló, hogy ez nem tény a szülő elhagyásának vagy bármely cselekedetének igazolására, de lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük az affektív világot, amelyben élünk, és ezáltal megértjük mások és saját hibáinkat.
4. Ne próbáljon elfelejteni, hanem éljen vele
Emlékezzünk arra, hogy nem a veszteség legyőzését javasoljuk, hanem élni vele. Túl lehet lépni egy mobiltelefon elvesztésén, még a kedvenc játékunkon is, de a szülő elvesztését legyőzni lehetetlen. Ez a pont rávilágít arra a tendenciára, hogy meggyőzzük magunkat arról, hogy szüleink elvesztése nem számít nekünk, és a házakat a levegőben fogjuk strukturálni. Tévedés azt hinni, hogy oly sok érzelmi töltettel rendelkező dolog nem zavarhat minket.
5. Tanulj meg megbocsátani
Az apa elhagyásának kidolgozása egyéni és különösen a család megbocsátását igényli, bár ezt nem olyan egyszerű megvalósítani. Ha a környezet, amelyben élünk, állandóan megbünteti apánk alakját, ha anyánkban vagy testvéreinkben nagy fájdalmat tapasztalunk, akkor ezt a bánatot biztosan kivetítjük bennünk. Ebben a cikkben tippeket talál a megbocsátás megtanulásához.
6. Legyen tudatos
Ezeknek a pontoknak a tudatában tartása nagy előrelépést jelent, mert képesek leszünk elválasztani mások és a mi fájdalmainkat; mások és a mi érzelmeink.
Apám elhagyott, és most engem keres, mit tegyek?
Az az apa, aki elhagyott minket és évekkel később újra megjelenik azzal a szándékkal, hogy kapcsolatot létesítsen velünk, néha nagyon kiemelkedő tényező az érzelmi szorongásban.
Transzcendentális döntés elfogadni valakit, aki valószínűleg sok kárt okozott nekünk az életünkben, transzcendentális döntés, és ugyanolyan nagyságrendű, mint ami azt sugallja, hogy nem csak a párnát kellene megkérdeznünk. Az ember által okozott érzelmi kár nem tűnik el okának újbóli megjelenésével, ez gyakran súlyosbítja a kényelmetlenséget. Pontatlanul mindkét esetben elsőbbséget kell élveznie annak a döntésnek, hogy megengedjük-e a pszichológiai károsodást elhagyó apa megközelítését: először részt kell vennie minden későbbi felmerülő érzelmi változásban, és részt kell vennie a meghozott döntésben.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak az atyai elhagyáshoz: következmények és hogyan lehet ezt legyőzni, javasoljuk, hogy adja meg a Családi konfliktusok kategóriánkat.
Bibliográfia- Valeria Arredondo. (1998). Gyermekbántalmazás: megértésének alapvető elemei. Viya del Mar. Paicabi.