Tartalomjegyzék:
- Tanuld meg elfogadni a dolgokat
- Fogadja el a világi kellemetlenségeket
- Változtassa meg a valósággal való szembesülését
Értékelés: 4 (1 szavazat) 2 hozzászólás
Az egyik legfontosabb tanulás, amelyet el kell végeznünk, az az, hogy megtanuljuk elfogadni azt, amit nem tudunk megváltoztatni, ami kétségtelenül az egyik dolog, amit a legnehezebb elvégezni. Amikor kicsiek vagyunk, és a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretnénk, frusztrálódni kezdünk, és felnőttként sokszor ugyanaz történik velünk.
Mindent ellenőrizni akarunk és a kényelmünkön változtatni a dolgokon, hogy azok mindig kedvezőek legyenek önmagunk számára, de kétségkívül sok olyan dolog van, amin nem tudunk változtatni.
Érdekelheti: Tippek a veszteségindex elfogadásához- Tanuld meg elfogadni a dolgokat
- Fogadja el a világi kellemetlenségeket
- Változtassa meg a valósággal való szembesülését
Tanuld meg elfogadni a dolgokat
Annak elfogadása, hogy vannak dolgok, amelyeken nem változtathatunk meg, azt jelenti, hogy elfogadjuk, hogy korlátozottak vagyunk és nem tudunk mindent megtenni, annak elfogadását, hogy vannak olyan emberek, akik kedvelnek minket, mások pedig nem, elfogadják, hogy egyesek szeretnek minket, mások pedig nem, sőt megtanulják elfogadni a betegséget, ill. Egy szeretett ember halála.
Ha ezt megtanuljuk megtanulni, az életünk során rengeteg fájdalomtól és csalódástól szabadul meg, valamint a sok bűntudattól, mivel tudjuk, hogy nem vagyunk felelősek olyan dolgokért, amelyek kívül esnek az ellenőrzésünkön.
Fogadja el a világi kellemetlenségeket
Meg kell tanulnunk elfogadni az apróságokat is. Az a forgalmi dugó, amely megakadályozza, hogy időben megérkezzünk, az a késő repülőgép vagy az az eső, amely bosszant bennünket, ami elvileg csodálatos piknik lesz. Ha elragad bennünket az a düh, düh és csalódottság, amelyet ezek az események okozhatnak számunkra, az tönkreteheti a dátumot, az utazást vagy a napot.
Változtassa meg a valósággal való szembesülését
Amit nem szabad elfelejtenünk, az az, hogy bármilyen helyzetben változtathatunk azon, ahogyan szembesülünk vele és hogyan éljük meg.
A nézőpont megváltoztatása segíthet abban, hogy megbirkózzunk olyan nehéz és fájdalmas helyzetekkel, amelyeket egész életünk során át kell élnünk.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak ahhoz, hogy Elfogadjuk, amit nem tudunk megváltoztatni, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés kategóriát.