Tartalomjegyzék:
Értékelés: 4 (1 szavazat) 1 hozzászólás
A mogorva ember nem túl társaságkedvelő, és kerüli a bánásmódot és az emberekkel folytatott beszélgetéseket. A mogorva emberek torz módon fogadják a világot, mivel a társadalmi kapcsolatokat állandó fenyegetésként értelmezik, és úgy gondolják, hogy minden ember bántani akarja őket, és ezért kerül nekik ennyibe másokkal való kapcsolat. Vannak barátaid, mi történik velük? Segíthetsz abban, hogy jobb legyen. Olvass tovább!
Ön is érdekelheti: Hogyan szerezzünk barátokat Index- Fejezze ki, amit érez
- Mondd meg neki, mit javítson
- Kérjen változtatásokat
- Mi van, ha nem változik?
Fejezze ki, amit érez
Ha mogorva barátod tett valamit veled, ami zavart, akkor őszintének kell lenned, és meg kell magyaráznod, hogy idegesnek, dühösnek vagy szomorúnak érzed magad és miért. Legyen világos és tömör a szavaival. Akkor is vállalnia kell felelősségét, ha bármikor túl érzékeny volt a megjegyzéseikre, és ezt mondja el nekik.
Mondd meg neki, mit javítson
Magyarázza el, mi zavarta Önt, és mit remél, hogy megváltozik a kapcsolata javítása érdekében, magyarázza el a pozitív következményeket, és tegye egyértelművé, hogy így Ön kényelmesebbnek érzi magát, és ő is.
Ezenkívül, hogy tisztában legyen a dolgokkal, írja le azokat a helyzeteket, amelyekben elviselhetetlenül viselkedik, például: "Amikor hozzám szól, nagyon magas és sértő hangnemben teszi".
Kérjen változtatásokat
Kérd meg egyértelműen, hogy változtassa meg hozzáállását: "Szeretném, ha kellemes módon és kiabálás nélkül szólna hozzám, hogy jobban tudjunk beszélni."
Mi van, ha nem változik?
Ha minden próbálkozásod és minden türelmed után is azt látod, hogy nem változtat a hozzáállásán, és viselkedésében is teljesen ugyanaz marad, akkor figyelmeztesd a negatív következményekre, amelyeket ez magával hoz.
Tisztázza vele, hogy ezzel a hozzáállással és a változtatás megtagadásával érzelmileg elhatárolódsz, mert nem kell elviselned ezt a viselkedést senkitől, és hogy az ő ereje, hogy megakadályozza önmagát.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóak a Huraños-barátokhoz? Segítsen nekik, hogy ne legyenek ilyenek! , javasoljuk, hogy adja meg a Szociálpszichológia kategóriánkat.