Tartalomjegyzék:
- Szagok, emlékek és érzelmek
- Mi az aromaterápia
- Az aromaterápia előnyei
- Mik az illóolajok
- Illóolajok: tulajdonságok
- Illóolajok: felsoroltak
Értékelés: 5 (2 szavazat) 2 hozzászólás
Az aromaterápia virágzó technika, de sok vitát vált ki. A szagok javíthatják az egészségét? Ebben a Pszichológia-Online cikkben megnézzük, hogyan működik az aromaterápia: előnyei és illóolajok.
Ön is érdekelheti: Otthoni gyógymódok éjszakai enurézishez felnőtteknél Index- Szagok, emlékek és érzelmek
- Mi az aromaterápia
- Az aromaterápia előnyei
- Mik az illóolajok
Szagok, emlékek és érzelmek
A szagok hatalmas mennyiségű információt kínálnak a környezetről és az emberekről. Minden ember aromája olyan helyeket vagy körülményeket idéz fel bennünk, amelyekben észleltük az illat típusát, mivel a szag az emlékek erőteljes kiváltó oka. Ezért a parfümök megválasztása olyan személyes kérdés. Például az Olympea parfüm, egy virágillat, emlékeztet a virágokra, a természetre és a nőiességre. A parfümök helyettünk szólnak, mivel a szagok azonosítanak bennünket, és láthatatlan kommunikációs rendszert alkotnak.
Mi az aromaterápia
Az aromaterápia a növényi gyógyszerek különlegessége, amely a növények terápiás alkalmazásából áll. Az aromaterápia az illóolajok belélegzése a fizikai vagy mentális állapot javítása céljából. Hogyan működik? A levegőben lévő vegyi anyagokat a szag kemoreceptorai veszik fel, és reakciót váltanak ki.
Az ezekből a kémiai jelekből származó információkat a limbikus rendszerben dolgozzák fel, vagyis az agy érzelmi részében. Ezért befolyásolják az érzelmi szabályozást. Ezenkívül a hippocampus nevű szerkezet, a fő memóriakezelő is a közelben van. Emiatt a szagok szorosan kapcsolódnak az érzelmi memóriához.
Az aromaterápia gyakorlásához szükséges anyagok diffúzor és illóolajok. Jelenleg az aromaterápiás tanfolyamok széles skálája kínálkozik, amelyek lehetővé teszik az aromaterápia meghatározásának, az aromaterápia előnyeinek, az illóolajok és azok használatának megismerését.
Az aromaterápia előnyei
Mire szolgál az aromaterápia? Ennek a technikának számos előnye van. Az aromaterápia előnyei között megtalálhatjuk:
- Pozitív érzelmek. Az illatok befolyásolják a hangulatot.
- Kikapcsolódás.
- Stresszcsökkentés
- Fájdalomcsillapítás. Egyes szagok csökkenthetik a fájdalom érzékelését.
- Fokozott libidó. Néhány szagló receptor által érzékelt molekula afrodiziákum.
- Javított alvás.
- Sebesség. A szervezetre gyakorolt hatása néhány percen belül jelentkezik.
- Biztonság. Az illóolajokat biztonságosnak tekintik. Az általuk kiváltott mellékhatások enyheek és átmenetiek.
Mik az illóolajok
A tiszta illóolajok olyan vegyi anyagok halmazai, amelyeket növényi forrásokból nyernek vízérték lepárlásával. A tiszta illóolajokat kivonják a különböző növények és fák szárából, gyökeréből, leveléből és virágából. Az illóolajokat tulajdonságaik miatt aromaterápiára használják.
Illóolajok: tulajdonságok
Az illóolajok tulajdonságai:
- Pihentető
- Anticellulit
- Ránctalanító
- Fájdalomcsillapítók
- Gyulladáscsökkentő
- Antibakteriális
- Gombaellenes
- Vírusellenes
Illóolajok: felsoroltak
A leggyakrabban használt illóolajok és fő hatásuk a következő:
- Bazsalikom: fájdalomcsillapító.
- Jázmin: afrodiziákum.
- Levendula: pihentető.
- Szantálfa: pihentető.
- Rozmaring: stimuláló.
- Rosa: afrodiziákum.
Ha tudni szeretné, hogyan készítsen illóolajokat, vagy hol vásároljon illóolajokat, olvassa el ezt az útmutatót: Mik azok az illóolajok.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha az Aromaterápiához hasonló cikkeket szeretne olvasni : előnyök és illóolajok, javasoljuk, hogy adja meg a Természetes gyógymódok kategóriánkat.
Bibliográfia- Damian, P. és Damian, K. (1997). Aromaterápia: A szag és a psziché: Illóolajok használata a testi és érzelmi jólét érdekében . Belső hagyományok / Bear & Co.
- Russell, MJ (1983). Az emberi szaglás kommunikációja . In D. Müller-Schwarze és RM Silverstein (szerk.), Chemical Signals in Gertebrates 3. London: Plenum Press.
- Tisserand, R. és Borges, M. (1994). Az aromaterápia művészete . Paidós Ibérica kiadások.