Tartalomjegyzék:
- Reflektáljon, hogy jobban megismerje önmagát
- Önismeret az érzéseink megismeréséhez
- Tudd meg, mit akarunk az élettől
Ha megkérdezik tőlünk , ismerjük-e önmagunkat, akkor minden bizonnyal habozás nélkül válaszolunk. Végül is mi vagyunk azok, akikkel együtt élünk a nap 24 órájában, és senki sem ismerhet jobban nálunk. Ezeket az ismereteket azonban nagyon átitatja az, amit mások mondanak nekünk, hogy mi vagyunk, vagy aminek gondoljuk magunkat, különösen gyermekkorban, ahol mások értékelése és megbecsülése az a tükör, ahol önmagunkra tekintünk, remélve, hogy képet találunk magunkról..
Ez arra késztethet bennünket, hogy felnőjünk anélkül, hogy valóban ismernénk magunkat, és hiszünk abban, hogy ismerjük önmagunkat, bár nem igazán ismerjük önmagunkat, inkább arra, hogy továbbra is ezt az önismeretet alapozzuk először. Ez, különösen akkor, ha az értékelés negatív, korlátozhat minket életünk teljes fejlődésében, ezért ennek eléréséhez elengedhetetlen az önmagunkról szóló igaz és objektív személyes önismeret elérése.
Ön is érdekelheti: Terápiás színház: definíció és előnyök Index- Reflektáljon, hogy jobban megismerje önmagát
- Önismeret az érzéseink megismeréséhez
- Tudd meg, mit akarunk az élettől
Reflektáljon, hogy jobban megismerje önmagát
Ehhez elengedhetetlen időt szentelni a reflexiónak, egy objektív és kritikus reflexiónak (bár nem önpusztító), amely lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük mind a tulajdonságait, mind a hibáinkat. Tennünk kell, ahogy mondjuk, objektíven, vagyis anélkül, hogy negatívan értékelnénk magunkat azokban a hibákban, amelyeket önmagunkban találhatunk. A tudás az első lépés a változásokhoz, és nélküle nem tudunk javítani és javítani önmagunkon.
Önismeret az érzéseink megismeréséhez
Az önismeret azt is lehetővé teszi számunkra, hogy valóban megtudjuk, hogyan érezzük magunkat. Bizonyos helyzettel szembesülve az észrevett érzelem valóban azonosítása megkísérli megakadályozni, hogy irányítson minket, különösen, ha valamilyen irányelvet követünk az érzés elkerülése érdekében, például szerencsejáték, étel, alkohol stb.
Tudd meg, mit akarunk az élettől
Önmagunk megismerése lehetővé teszi számunkra azt is, hogy mit akarunk és mit nem akarunk az életünkben, ami a boldogság elengedhetetlen feltétele, hiszen tudni fogjuk, hová irányítsuk lépéseinket és az elérni kívánt célokat.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak a személyes önismeret előnyeihez, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés kategóriát.