Tartalomjegyzék:
- Hogyan viselkedjünk hűtlenség előtt a házasságban? 5 tipp
- 1. Tartson egy kis szünetet
- 2. Vent
- 3. Beszéljen a partnerével
- 4. Szánjon rá időt
- 5. Döntést hoz
- Hogyan viselkedjünk párjával hűtlenség után
Értékelés: 4.1 (8 szavazat) 17 hozzászólás
A pár hűtlensége az egyik legnehezebben leküzdhető helyzet, mert a pár egyik tagjának a másik felé való elárulására utal. Tehát a szeretet, az exkluzivitás és a bizalom paktuma megtört, és ez hatalmas csalódást generál, amelyet természetesen nagy érzelmi fájdalom kísér.
Tehát, ha kíváncsi arra, hogyan viselkedjen a hűtlenséggel szemben, akkor biztosan ebben a fájdalmas és kényes helyzetben találja magát, amelyben nem találja meg a teendőit, zavartnak érzi magát, és nehéz önnek megállnia és objektíven gondolkodnia a jövőben alatt, és mi lesz a döntés, amelyet meg fog hozni belőle. Éppen ezért ebben a Pszichológia-Online cikkben: hogyan viselkedjünk hűtlenséggel szemben, bemutatunk egy sor olyan tippet, amelyek kétségtelenül segítenek abban, hogy hogyan kell kezelni ezt a helyzetet.
Ön is érdekelheti: Az érzelmi hűtlenség jeleiHogyan viselkedjünk hűtlenség előtt a házasságban? 5 tipp
Ezután bemutatunk néhány gyakorlati tippet, amelyeket elkezdhet végrehajtani annak ismerete érdekében, hogyan viselkedjen, amikor hűtlenséggel szembesül.
1. Tartson egy kis szünetet
Ha éppen most fedezte fel, hogy partnere hűtlen, akár azért, mert maga igazolta, akár azért, mert ő (ő) bevallotta neked, akkor biztosan rendkívüli módon érinteni fogja (vagy) és zavart (vagy) ebben az első pillanatban. Szükséges tehát, hogy mielőtt bármit is tenne, álljon meg és vegyen egy levegőt, hogy beolvassa a történteket.
2. Vent
Ha nagyon szeretnél például sírni vagy sikítani, tedd meg! Ne korlátozza magát, és szeretné megtartani ezt, amit most érez. Normális, hogy jelenleg nagyon sok fájdalmat és szomorúságot érez a történtek miatt, és meg kell tanulnia kezelni, a legjobb módja ennek az, ha kiszellőzteti és eltávolítja mindazt, amit most érez.
3. Beszéljen a partnerével
Miután levette a mellkasáról és kissé megnyugodott, beszélnie kell arról, mi történt a partnerével. Magyarázza el őszintén, hogy mit érez pillanatnyilag, és kérje meg, hogy adjon magyarázatot arra, amit tett, és oldja meg a hűtlenségével, valamint a kapcsolatával kapcsolatos véleményével és érzéseivel kapcsolatos kétségeit.
4. Szánjon rá időt
Szánjon időt arra, hogy elgondolkodjon olyan fontos dolgokon, mint például az érzései, az, hogy eddig hogyan érezte magát a kapcsolatban, ha valóban érdemes még egy esélyt adnia partnerének, legalábbis a hűtlenség, amelyet úgy éreztél, hogy a partnered eléggé szeretett és megbecsült, sok egyéb mellett, nagyon fontos, hogy ezt vegyd figyelembe, hogy végül olyan következtetésre juthass, ahol valóban hasznod van (vagy) és önmagaddal összhangban cselekedni.
5. Döntést hoz
Végül, miután rászánta az időt, amelyet szükségesnek ítélt a döntés meghozatalához, függetlenül attól, hogy a kapcsolat folytatásáról döntött-e, vagy sem, erről tudatában kell lennie a partnerével, hogy abban az esetben, ha úgy döntenek, hogy együtt maradnak és leküzdik ezt a helyzetet, mindketten elérnek bizonyos megállapodásokat, amelyek ebben segítenek. Itt megtudhatja, hogyan lehet legyőzni a hűtlenséget.
Hogyan viselkedjünk párjával hűtlenség után
A hűtlenség a szerelmi kapcsolatok felbomlásának egyik fő oka, ezért meglehetősen kényes kérdés, amikor foglalkozni kell vele, különösen akkor, ha megpróbáljuk legyőzni a hűtlenséget és helyreállítani a kapcsolatot. Ha mindennek ellenére dezorientáltnak érzi magát, és nem tudja, mit tegyen ebben a helyzetben, vagy egyszerűen csak egy szakember útmutatását és támogatását szeretné megkapni, tanácsos részt venni pszichológiai terápián.
- Még akkor is, ha már meghozott egy döntést, például megbocsátott párjának és folytatta a kapcsolatot, mindketten elmehettek párterápiára, hogy szakmailag eligazíthassák őket, és a lehető legjobb módon legyőzzék ezt a helyzetet.
- Abban az esetben, ha úgy dönt, hogy véget vet a kapcsolatnak, vagy ha partnere úgy dönt, hogy elhagyja azt, a pszichológiai terápián való részvétel nagy segítséget nyújt, hogy legyőzhesse azt a gyászfolyamatot, amelyet a különválás miatt kezdeni fog.
Végül, amint az nyilvánvaló, maga a terápia célja az lesz, hogy növelje pszichológiai és érzelmi jólétét, abban a helyzetben legyen, amelyben találja magát, és hogy megtalálja azokat a válaszokat is, amelyekben még mindig nem világos a zavar és fájdalom miatt. Ön maga a hűtlenség és az általa hordozott érzelmek okozta.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni a Hogyan kezeljük a hűtlenséget című cikkhez, javasoljuk, hogy adja meg a Párterápia kategóriánkat.