Tartalomjegyzék:
- Adjon és kérjen visszajelzést
- Reflect
- Kérjen magánéletet
- Kalibrálja a helyzetet
- Gyakorold az empátiát
- Kezdeményezz
- Teret ad
- A kétségek tisztázására
Sok embernél előfordult már, hogy nem nagyon tudják, hogyan viselkedjenek, miután valakivel éjszakáztak. Van, aki úgy gondolja, hogy ha neki írsz, akkor úgy tűnik, hogy túlságosan is tisztában van a másik személlyel, éppen ellenkezőleg, vannak, akik kétségbeesnek egy soha nem érkező üzenetre várva, és mindenre gondolnak, ami történhetett, hogy ne legyenek jelei a másiknak személy. Mindenesetre, kivéve, ha korábban nagyon jól bebizonyosodott, hogyan lesz ez a posteriori (és még így is tudjuk, hogy az érzelgős kérdésekben soha nem létezik egzakt tudomány), ez bizonytalanságra adhat okot, hogy miként kell eljárni kapcsolatban vannak, ezért ebben a Pszichológia-Online cikkben 8 kulcsot adunk meg, hogy tudjam, hogyan kell cselekedni, attól függően, hogy milyen helyzetben találod magad.
Téged is érdekelhet: Miért érzem magam rosszul szexuális index után?- Adjon és kérjen visszajelzést
- Reflect
- Kérjen magánéletet
- Kalibrálja a helyzetet
- Gyakorold az empátiát
- Kezdeményezz
- Teret ad
- A kétségek tisztázására
Adjon és kérjen visszajelzést
A kapcsolatok utáni cselekvés jó módja az, ha visszajelzést kérünk arról, hogyan éreztek magabiztosan és folyékonyan, és meghallgatták a másik embert erről. Visszajelzés kérése nem valami komoly felé tart, vagy nem akarja rendbe hozni a dolgokat (bár a téma felmerülhet a beszélgetés során), hanem egyszerűen a szexről és a nyíltan ápolt kapcsolatról beszél. Ez előnyben részesíti a kettő közötti bizalmat és az őszinteséget egymással, bármilyen típusú kapcsolatról van szó, jogokkal rendelkező barátokról, valami szórványról, visszajelzés kérése segíthet javítani és megismerni, hogy a másik mit gondol a szeretkezés után minket.
Reflect
Fontos, hogy a párkapcsolat után minden embernek néhány pillanatra el kell gondolkodnia arról, hogy mit érzett az illetővel. Az élet meghallgatása az első lépés az élet bármiféle döntésének meghozatalában. Nemcsak a találkozón kell elmélkednünk, hanem arról is, hogy hogyan zajlott az egész az előtte és utána, ha mindig jól éreztük magunkat, van valami, ami kissé zavart minket - megjegyzés, hozzáállás stb. Hozzászólhattunk hozzá. Fontos, hogy holisztikusan értékeljük a találkozást.
Kérjen magánéletet
Az adatvédelmet olyan dolognak kell tekinteni, amelyet magától értetődőnek kell tekinteni, de sajnos sok esetben nem kerül sor mindkettő magánéletének tiszteletben tartására. Vagyis ami köztetek történt, az valami köztetek marad. Vigyázz, ez nem azt jelenti, hogy nem mondhatod el a barátaidnak, hogy valakivel töltötted az éjszakát, de nem szükséges részletesen közölni, hogy mi történt vagy mi nem. Senki sem trófea senkinek, a szexualitás minden ember meghitt részeés amikor a másik személlyel fenntartja a kapcsolatát, akkor az illető bensőségességét is magában foglalja. A meghittségek megosztása egy másik személlyel az ő beleegyezése nélkül a tisztelet hiánya az illető iránt. Ha nem akarja, hogy ez megtörténjen, és megérzi, hogy ez megtörténhet, ne habozzon megkérdezni, hogy ami köztetek történt, az maradjon veletek. Ha úgy érzi, hogy a másik ember nem biztos, hogy nagyon világos ebben, fontos, hogy ezt egyértelművé tegye.
Kalibrálja a helyzetet
Meg kell jegyezni, hogy minden találkozásnak is megvan a maga sajátossága, nem minden embernél van egyenlő kötelék, és ezt is értékelni kell, hogy tudjuk, hogyan kell viselkedni a kapcsolatok fenntartása után. Ahhoz, hogy később tudjon cselekedni, fel kell mérnie azt is, hogy az értekezlet milyen volt és mit várt tőle.
Gyakorold az empátiát
Legyen az egyéjszakás vakáció vagy valami más, mindig együttérzést és tiszteletet kell tanúsítania a másik ember iránt, mivel éppen most éltél át egy intim pillanatot mindkettőtök számára, annak ellenére, hogy egyszerűen csak csetepaté volt. Érdemes megkérdezni, hogy a másik ember hogyan jár, vagy egyszerűen fogékony minden olyan aggodalomra vagy dologra, amelyet el kell mondania.
Kezdeményezz
Nagyon gyakran feltett kérdés, hogy mennyi időbe telik, amíg az ember szexet folytat. Minden ember különbözik egymástól, és nagymértékben függ az átélt tapasztalattól és attól a szándéktól, hogy továbbra is fenntartsa veled a kapcsolatot. Egyébként, ha kapcsolatba akar lépni vele, akkor kezdeményezhet.
Miután értékelte az előző pontokat, felmérheti, hogy újra írjon-e a másiknak, és milyen módon jobb, vagy milyen célból szeretné elküldeni az üzenetet. Ehhez nagyon fontos, hogy a mobil felvétele és az írás előtt felmérje, hogy milyen volt a találkozó, hogyan történt, és hogy volt ez mind az előkészítés, mind a poszt.
Mit kell írni egy férfinak vagy egy nőnek a szerelem után? Mindezek alapján üzenetet küldhetünk: "Szeretne még találkozni?", Vagy egy egyszerű: "Hogy vagy?" beszélgetés megkezdéséhez. Ha jobban tetszik. Írhat olyasmit is, hogy "A másik este nagyon jól éreztem magam, remélem, hogy újra találkozunk."
Teret ad
Néha a dolgok túl elhamarkodottak, fontos, hogy a helyzet kalibrálásakor gondolkodjunk el a másik emberről és arról, hogy mit érezhet, és még azt is megkérdezhetjük tőle, hogy jól érzik-e magukat velünk beszélgetni. Ennek ellenére fontos, hogy ne monopolizáljuk a másikat állandó üzenetekkel, mondván, hogy találkozzunk újra, vagy amilyen, néha nekünk is teret kell adnunk a másiknak, és hagyjuk, hogy az érdeklődjön irántunk.
A kétségek tisztázására
Előfordul, hogy két ember találkozása kétségeket ébreszt abban, hogy mit jelent, és láthatja, hogy a kapcsolataik fenntartása után tetteik nem koherensek, vagy nem azok, amire számítottatok.
Talán korábban nagyon szeretetteljes volt, vagy amikor befejezte a kapcsolatok fenntartását, átölelve aludt, és most úgy tűnik, mintha ezek a pillanatok sem léteznének. Mit jelent, ha valaki szeretkezés után aludni ölel ? A párkapcsolat után átölelt alvás ténye összefüggésbe hozható a kapcsolat során kiválasztódó különféle hormonokkal, amelyek hatására az ember affektívabb hozzáállást mutathat, akárcsak az oxitocin vagy az állapotunk javítását segítő szerelmi hormon szellemi kötődés kialakítására. Kapcsolataik után több oxitocin található az agyban, és ez arra késztetheti az embereket, hogy szeretőbb magatartást tanúsítsanak a kötelékek megerősítése érdekében.
Még akkor is fontos, hogy ha radikális változást észlelt a másik emberben, és ez zavart vagy rosszul érezte magát, mondja el neki, és próbáljon magyarázatot kérni, vagy adja meg álláspontját a témában, ne féljen Szembesülve azzal, amitől érezte ezt a hozzáállást, a másik embernek tisztában kell lennie azzal, hogy ez milyen érzéseket kelt a tetteiben.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, hasonlóan a Hogyan viselkedjünk valakivel szex után, javasoljuk, hogy adja meg a Szexológia kategóriát.
Bibliográfia- Morgado Bernal, I. (2015). Érzelmek az erények fejlődésében. Oktatási részvétel , 4 (6), 47-50.