Tartalomjegyzék:
Az érzelmi világ nagyon összetett és sokféle árnyalattal rendelkezik. Valójában meg kell jegyezni, hogy néha egyszerre több érzelem is előfordulhat. Például egy szeretett ember halála után nemcsak normális szomorúságot érezni, hanem harag és düh is előfordulhat az erőtlenségen, hogy nem tudsz semmit sem csinálni. Ez az egyik oka annak, hogy az önismeret elengedhetetlen az egyes érzések megnevezésénél. Hogyan oszlanak meg az érzelmek? Hogyan vannak besorolva? Ebben a Pszichológia-Online cikkben magyarázzuk el.
Ön is érdekelheti: Az érzelmek kereke, Robert PlutchikKellemes vagy kellemetlen érzelmek
Először is meg kell jegyezni, hogy bár egyesek hajlamosak pozitív és negatív érzelmekre osztani, a valóság az, hogy ez a besorolás nem helyes. Ebben a kontextusban a pozitív érzelmek például a következők lehetnek: boldogság, öröm, illúzió, motiváció… Épp ellenkezőleg, a negatív érzelmek szomorúság, bánat, szenvedés, harag…
Szigorú értelemben az érzelmek kellemesek vagy kellemetlenek, amit az érzelmi intelligencia jól magyaráz. Vagyis minden érzelem hatással van rád. Olyan hatás, amely azt eredményezi, hogy jól érzi magát, mint a szélsőséges illúzió, vagy rosszabbul érzi magát, mint egy gyászos folyamat esetén. Egyes érzelmek negatívnak tekintése azonban megbélyegzéshez vezethet, vagyis bűntudatot érezhet irántuk.
Tanuld meg megtapasztalni az érzelmeket
A valóságban minden érzelem az emberi természet része, ezért elengedhetetlen megtanulni a megfelelő kontextusban élni őket. Vagyis egy konkrét ok előtt. A boldog élet keretein belül egyértelmű, hogy elengedhetetlen, hogy sok kellemes érzelem éljen át a jelen magas szintű elégedettségének érdekében. A pozitív gondolkodás és a minőségi társadalmi kapcsolatok révén élvezetessé kell tennie az életet.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak az Érzelmek osztályozása című cikkhez, javasoljuk, hogy adja meg az Érzelmek kategóriánkat.