Tartalomjegyzék:
Értékelés: 4 (2 szavazat) 3 hozzászólás
Valaha érezte magát lehangoltnak, szomorúnak és látszólag depressziósnak az év egy adott időszakában? Lehet, hogy szezonális depressziója van, és szakemberhez kell fordulnia. Téli depressziónak vagy szezonális affektív rendellenességnek is nevezik, ezt a jelenséget a depresszió tüneteihez nagyon hasonló tünetek jellemzik. A rendellenesség azonban az év bizonyos szakaszaiban erőteljesen megjelenik, majd elhalványulni látszik.
Ha kétségeit szeretné tisztázni, a következő Pszichológia-Online cikkben a szezonális affektív rendellenességről fogunk beszélni : okai, tünetei és kezelése. Továbbá, ha folyamatosan olvassa ezt a cikket a végéig, akkor egy nagyon hasznos tesztet talál, hogy megtudja, van-e szezonális depressziója.
Ön is érdekelheti: Bipoláris rendellenesség, típusai és okai Index
Original text
- Tudatosság és meditáció
- Gyakorlatok a pozitív gondolkodás ösztönzésére
- Vényköteles antidepresszánsok használata
- Wehr, TA, Sack, DA és Rosenthal, NE (1987). Szezonális affektív rendellenesség nyári depresszióval és téli hipomaniával. Az amerikai pszichiátriai folyóirat.
- Rosen, LN, Targum, SD, Terman, M., Bryant, MJ, Hoffman, H., Kasper, SF,… és Rosenthal, NE (1990). A szezonális affektív rendellenesség előfordulása négy szélességi fokon. Pszichiátriai kutatások , 31 (2), 131-144.
- Kasper, S., Rogers, SL, Yancey, A., Schulz, PM, Skwerer, RG, és Rosenthal, NE (1989). Fototerápia szubszindrómás szezonális affektív rendellenességekkel és anélkül. Az általános pszichiátria archívuma.
- Magnusson, A. (1996). A szezonális minta értékelési kérdőív (SPAQ) validálása. Az affektív rendellenességek folyóirata , 40 (3), 121-129.
Érzelmi affektív zavar: TESZT
Annak kiderítése és értékelése érdekében, hogy van-e SAD, nagyon fontos, hogy a hetek során figyeljen érzelmi állapotára, és figyelje meg, hogy a szomorúság időszaka egybeesik-e októbertől februárig tartó hónapokkal. Ha igen, akkor forduljon szakemberhez a diagnózis felállításához a tünetek alapján.
Ugyanaz a csapat, amely felfedezte a szezonális affektív rendellenességet, kidolgozott egy kérdőívet a Seasonal Pattern Assessment Questionnaire (SPAQ) néven, ahol összegyűjtötte a cikkben már említett főbb tüneteket.
Online depressziós teszt
Számos pszichológiai teszt segíthet abban, hogy SAD-ban vagy depresszióban szenvedjen. A Psychology-Online oldalon a következőket javasoljuk: Beck depressziós tesztje.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak a szezonális affektív rendellenességhez: okai, tünetei és kezelése, javasoljuk, hogy adja meg a Klinikai pszichológia kategóriát.
Hivatkozások