Tartalomjegyzék:
- Mit jelent az antropofóbia
- Az antropofóbia tünetei
- 1. Neurasthenia
- 2. Általános aggodalom
- 3. Depresszív állapotok
- Az antropofóbia okai
- Hogyan lehet legyőzni az antropofóbiát
Hallottál már valaha antropofóbia kifejezést, de nem tudod, mi ez? Szeretne további részleteket és tényeket tudni az antropofóbiáról? Vagy talán volt valaha félelme vagy elutasítása valakivel szemben, és úgy gondolja, hogy ez antropofóbia lehet? Ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk, mi az antropofóbia, a tünetek, a lehetséges okok és hogyan lehet legyőzni.
Ön is érdekelheti: Catatonia: jelentése, tünetei, okai és kezelése Index- Mit jelent az antropofóbia
- Az antropofóbia tünetei
- Az antropofóbia okai
- Hogyan lehet legyőzni az antropofóbiát
Mit jelent az antropofóbia
A kifejezés anthropophobia származik a görög gyökerei „Anthropos” ami azt jelenti, az ember és a „Phobos”, ami azt jelenti: „a félelem vagy a félelem”, így annak fordítás lenne „félelem az emberek”.
Az antropofóbia a szociális szorongásos rendellenességek közé tartozik, egyes szakértők a félénkség és az introverzió kóros változatának minősítik. Főleg kognitív eredetű fóbiának számít szomatikus helyett, ez azt jelenti, hogy ez főleg pszichológiai állapot, nem pedig fizikai. Itt láthatja a szorongásos rendellenességek típusait.
Fontos, hogy ne keverjük össze a társadalmi szorongást az antropofóbiával. A szociális szorongásban szenvedő embereket folyamatosan aggasztják a társas interakció helyzetei, de képesek kölcsönhatásba lépni más emberekkel annak ellenére, hogy félelem, feszültség, aggodalom stb. Érzéssel kell szembenézniük, míg az antropofóbiában szenvedők nem Általában ki vannak téve az emberekkel való interakciónak, függetlenül attól, hogy idegenek, mint a hozzájuk közel álló emberek az érzett félelem miatt.
Az antropofóbia tünetei
Az emberek, akik antropofóbiában szenvednek, heves és irracionális félelmet vagy más emberekkel való interakciótól való félelmet éreznek. Ez a kellemetlen érzés más emberekkel való érintkezés során társadalmi elszigetelődéshez és az interperszonális kapcsolatok hiányához vezet.
Általánosságban elmondható, hogy az antropofóbiában szenvedőknek több kapcsolódó rendellenességük van:
1. Neurasthenia
Ezt a kifejezést 1869-ben használta először George Millar Beard neurológus. Ezzel a kifejezéssel elsősorban a gyengeségre, a fáradtságra, a fizikai és néha a szellemi kimerültségre utalt. Feltételezték, hogy ez a betegség a központi idegrendszer kémiai változásainak volt köszönhető. Jelenleg a neurasthenia kifejezést nem használják gyakran, mivel megfelelhet annak, amit ma krónikus fáradtság szindrómának / myalgic encephalomyelitisnek nevezünk.
2. Általános aggodalom
Azok az emberek, akik általános szorongásban szenvednek, feszültséget és krónikus túlzott aggodalmat éreznek, vagyis akkor is, ha nincs semmi nyilvánvaló, ami miatt aggódniuk kellene, elméjük ragaszkodik a lehetséges helyzetek előre látásához, amelyek állandó szenvedésben tartják őket. Ezek az emberek szoronghatnak attól, hogy azon gondolkodnak, hogyan lehet túlélni a napot. Ez a rendellenesség megakadályozza a személyt abban, hogy kontrollálja a szorongását, még akkor is, ha képes ésszerűsíteni a túlzott aggodalmat, és rájön, hogy gondolkodása eltúlzott, ez megakadályozza, hogy ellazulhasson, és állandó éber állapotban tartja őket. Általában a pszichológiai feszültség nagy terhelése miatt az ember fizikai állapotban van, például fáradtság, álmatlanság, izomfeszültség, remegés, fejfájás stb.
3. Depresszív állapotok
Néha a szorongásos rendellenességeket depressziós állapotok kísérik, ugyanúgy, ahogy a depresszió szorongáshoz vezethet, ezek két erősen összefüggő tünet.
Ezek a depressziós állapotok tükröződhetnek a hangulatban, a mély szomorúság, a kilátástalanság, az alváshiány vagy a szokásosnál több alvás szükségességében, a koncentráció nehézségében, az étvágy variációiban.
Az antropofóbia okai
Az antropofóbia okai nem ismeretesek, mivel kevés információ áll rendelkezésünkre erről a rendellenességről, de többnyire úgy gondolják, hogy traumatikus tapasztalat eredménye, például közvetlen fizikai bántalmazás vagy erőszakos epizód szemtanúja. A traumatikus tapasztalatok lehetnek pszichológiai, érzelmi vagy fizikai természetűek, ugyanazokat az eredményeket produkálják az illetőben, félelmet éreznek az emberektől.
Azok a mentális egészséggel rendelkező emberek, akiket valamilyen neurológiai probléma érint, vagy korlátozott valamilyen más rendellenesség, például skizofrénia, autizmus, bipoláris rendellenesség stb. hajlamosak lehetnek antropofóbia kialakulására.
Az érzelmek és a saját mentális egészségi állapotának korlátozott ismerete a helyzetek vagy körülmények téves értelmezéséhez vezethet, és ezek társadalmi elszigeteltségi magatartást váltanak ki, amely antropofóbiát eredményez.
Hogyan lehet legyőzni az antropofóbiát
Az antropofóbia kezelése korlátozott, ha magas fejlettségű, mivel a legtöbb ember, aki szenved, újra felhasználja a szakemberrel vagy szakemberrel való kapcsolatot. Bár ez nem jelenti azt, hogy nem kezelhető, manapság lehetőségünk van online terápiákat végezni olyan szakemberekkel, akik videohívások útján kínálják szolgáltatásaikat, képesek vagyunk biztosítani azt a biztonságot, amelyre az antropofóbiában szenvedő személynek annyira szüksége van.
Ha éppen ellenkezőleg, az első tünetek kezdetén észlelik, akkor a pszichológiai kezelés nagyon hatékony lehet, esetleg pszichiátriai szakember beavatkozása szükséges ahhoz, hogy képes legyen kezelni a perifériás tünetek többi részét, amelyek az embernél jelentkezhetnek. Annak megértése, hogy az antropofóbia irracionális félelem, és ezért legyőzhető, mint a többi fóbiában, segít abban, hogy átvegye az érzelmek irányítását és felhatalmazza Önt abban a pillanatban, amikor döntést hoz a legyőzéséről.
- A fóbiák kezelésének leggyakrabban alkalmazott technikája az ingernek való kitettség, amely először a képzeletben lehet, majd élhet. Mindig fokozatosan, szakmai pszichológus vezetésével és kíséretében. Itt további információkat talál az expozíciós technikáról.
- A kezelés során megtanulhat más kiegészítő technikákat, amelyek segítenek irányítani a gondolatait és érzelmeit, például relaxációt, meditációt vagy valamilyen más technikát, ahol jól érzi magát.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további cikkeket szeretne olvasni, amelyek hasonlóak az antropofóbiához: jelentés, tünetek, okok és kezelés, javasoljuk, hogy adja meg a Klinikai pszichológia kategóriát.
Bibliográfia- André, C. (2005). A félelem pszichológiája: félelmek, szorongások és fóbiák . Barcelona: Kairós.
- Losilla M., Sobrino A. (2011). Fáradtság és gyengeség . Útmutató az alapellátás cselekvéséhez . Barcelona: SemFYC.
- Rojo, J. (2011). Értse meg a szorongást, a fóbiákat és a stresszt . Madrid: Piramis.